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Precisamos de meditar porque temos muito desassossego interno. esta in que é tudo de espírito Está relacionada com os tempos agitados em que vivemos. Atualmente, parece não haver tempo para quase nada, sobre tudo para pensar em nós.
Precisamos de meditar porque temos muito desassossego interno. esta in que é tudo de espírito Está relacionada com os tempos agitados em que vivemos. Atualmente, parece não haver tempo para quase nada, sobre tudo para pensar em nós.
A serenidade de que precisamos para viver melhor está no nosso interior, mas, se não estamos recetivos a essa verdade, começamos a entrar em stress ( palavra moderna para classificar a falta de consideração pelo nosso corpo e pela nossa mente). Por isso, concentremo-nos no nosso interior, no ser sensível que existe em nós. Meditar significa estar em contacto com o nosso ser divino, Onde vive a sabedoria e a tranquilidade de espírito.
Para meditar vamos inspirar profundamente, inalando em nós uma energia de reconhecimento e de paz, e vamos expirar, deitando cá para fora todos os desequilíbrios internos que nos agitam. Esta chamada à meditação corresponde a uma mudança indispensável para nos transformarmos em ser essenciais, absolutos e unidos com o Cosmos. mas, para que seja Viável atingir esse estado de alma, existem exercícios apropriados, tornando possível entrar em sintonia com o nosso eu superior.
A meditação também nos ajuda a silenciar as vozes ruidosas da nossa mente, que está sempre a ser inquietada com novos pensamentos. Por isso, conseguir serenar a mente agitada que muitos de nós temos, significa entrar, com mais facilidade, em contacto com o nosso eu divino, onde se encontra a sabedoria ensinada pelos mestres. deste modo, os pensamentos passam a ser mais claros e o bom senso ajuda-nos a viver cada dia com mais equilíbrio e harmonia.
Quando
aprendemos a viver e a interiorizar as nossas emoções, os nossos
sentimentos, num espaço mental de silêncio onde podemos ouvir a voz da
sabedoria, somos sempre indicados os melhores caminhos.
Esta era da
comunicação veio, na verdade, facilitar o quotidiano de cada um de nós,
Mas também veio criar dependências muito grandes. Por isso, muitos de
nós vivemos demasiado próximos ao telemóvel e não passamos sem saber
como estão os outros e o que estão a fazer. Por outro lado, muitas
pessoas expõem a sua vida nas redes sociais, como se essa cede de
socialização gerasse mais felicidade. no entanto, a felicidade e a
harmonia vêm do interior. Só a tranquilidade de espírito ajuda a ver
claramente os caminhos corretos da vida.
