Precisamos de meditar porque temos muito desassossego interno. esta in que é tudo de espírito Está relacionada com os tempos agitados em que vivemos. Atualmente, parece não haver tempo para quase nada, sobre tudo para pensar em nós.
A serenidade de que precisamos para viver melhor está no nosso interior, mas, se não estamos recetivos a essa verdade, começamos a entrar em stress ( palavra moderna para classificar a falta de consideração pelo nosso corpo e pela nossa mente). Por isso, concentremo-nos no nosso interior, no ser sensível que existe em nós. Meditar significa estar em contacto com o nosso ser divino, Onde vive a sabedoria e a tranquilidade de espírito.
Para meditar vamos inspirar profundamente, inalando em nós uma energia de reconhecimento e de paz, e vamos expirar, deitando cá para fora todos os desequilíbrios internos que nos agitam. Esta chamada à meditação corresponde a uma mudança indispensável para nos transformarmos em ser essenciais, absolutos e unidos com o Cosmos. mas, para que seja Viável atingir esse estado de alma, existem exercícios apropriados, tornando possível entrar em sintonia com o nosso eu superior.
A meditação também nos ajuda a silenciar as vozes ruidosas da nossa mente, que está sempre a ser inquietada com novos pensamentos. Por isso, conseguir serenar a mente agitada que muitos de nós temos, significa entrar, com mais facilidade, em contacto com o nosso eu divino, onde se encontra a sabedoria ensinada pelos mestres. deste modo, os pensamentos passam a ser mais claros e o bom senso ajuda-nos a viver cada dia com mais equilíbrio e harmonia.
Quando
aprendemos a viver e a interiorizar as nossas emoções, os nossos
sentimentos, num espaço mental de silêncio onde podemos ouvir a voz da
sabedoria, somos sempre indicados os melhores caminhos.
Esta era da
comunicação veio, na verdade, facilitar o quotidiano de cada um de nós,
Mas também veio criar dependências muito grandes. Por isso, muitos de
nós vivemos demasiado próximos ao telemóvel e não passamos sem saber
como estão os outros e o que estão a fazer. Por outro lado, muitas
pessoas expõem a sua vida nas redes sociais, como se essa cede de
socialização gerasse mais felicidade. no entanto, a felicidade e a
harmonia vêm do interior. Só a tranquilidade de espírito ajuda a ver
claramente os caminhos corretos da vida.
