Os problemas de memória não aprecem só com a idade e os problemas de saúde, como a demência. Podem atingir qualquer pessoa, dependendo dos seus hábitos de vida. A perda de memória é uma preocupação para quem vive, mas há ajuda. Certos suplementos alimentares auxiliam na reposição de minerais e vitaminas essenciais à optimização do funcionamento cognitivo. As principais substâncias ativas para a melhoria da memória são:
- O Magnésio
- O Ómega-3
- O Ginkgo biloba
- O Ginseng
- As vitaminas do complexo B.
